香蒜炒鮮蔬白蝦

 

材料:

  • 蒜    瓣:6個 (切碎備用)
  • 醬    油:1/4 杯
  • 開    水:1/4 杯
  • 紅    糖:2湯匙
  • 芝麻油:1湯匙
  • 辣椒醬:1湯匙
  • 玉米粉:1湯匙
  • 植物油:1湯匙
  • 紅甜椒:1個 (切成薄片備用)
  • 蘆    筍:250公克 (切成段備用 )
  • 香    菜:少許 (可依個人口味添加)
  • 白芝麻:少許 (可依個人口味添加)
  • 荷蘭豆:1杯
  • 白    蝦:1.5斤 (洗淨去頭去殼)
  • 白    飯:(可依個人口味添加) 

 


 

作法:

  1. 混合大蒜、1/4 杯水、醬油、紅糖、芝麻油、辣椒醬和玉米澱粉,攪拌結合至小碗裡備用。
  2. 倒入植物油至平底鍋中熱油,待油熱後,加入紅甜椒、蘆筍和荷蘭豆,攪拌耖熟,直到蔬菜開始變軟,約烹煮3 到 4 分鐘,加入白蝦拌炒直到白蝦成粉紅色和不透明狀態,約再烹煮 3 到 4 分鐘。
  3. 將【作法一】備好的醬料加入鍋中拌勻,直到醬汁稍微變稠,白蝦和蔬菜完全上色,大約烹煮 5 分鐘即可起鍋。
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